|
У меня вечная проблема и вопрос.......Обедов,ужинов много....а кто как и чем перекусывает не фотами....пп-шники побольше перекусов в ленту😎😇👏🏻всем хорошего настроения)
|
196.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 77.52g | Carb: 163.87g.
Breakfast: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окрошка. Dinner: Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки, Милково Сыр Летучий Голландец, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком, Слада Зефир Классический, Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|