Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
268.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 93.49g | Carb: 132.91g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Doppel Herz Омега-3, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Киви, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, ITLV Оливковое Масло, Баклажан, Филе Индейки. Snacks/Other: Киви, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cabcabcab's weight history
|