Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 54.40g | Carb: 93.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка . Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Киви, Польза Злаков Мюсли Батончик <Яблоко>. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulakova_yulia's weight history
|