blinulya's Journal, 31 July 2018

знаете второй день сижу уже все так круто но главное не бросать ибо такой вес по сути только из-за малого количества калорий /около трехсот/ и легкого недостатка воды
но такая цифра вдохновляет
/уточню при первом же походе в зал ибо дома весы часто врут/

101.4 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

289 kcal

Fat: 5.10g | Prot: 11.97g | Carb: 49.22g.   Breakfast: Био Баланс Йогурт Злаки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Ашан Огурец. more...

1294 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Standing - 35 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...