Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
226.4 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 54.25g | Carb: 93.15g.
Breakfast: Творог 9%, Персики. Lunch: Персики. Dinner: Лук, Базилик, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Мы с вами совсем рядом и по весу, и по целям! 🤝
Радостно улыбаясь, без сомнений идем дальше и все получится!!!😉🚶♀️👍🌺
01 Aug 18 by member: i_eto_ti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evfimia's weight history
|