Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
189.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 99.83g | Carb: 116.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Пошехонский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Agama Тилапия Филе. Dinner: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, ЭГО Кефирный 1%. Snacks/Other: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Караваево Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulakova_yulia's weight history
|