Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 89.87g | Carb: 188.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Лента Масло Сливочное 82,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Малиновое Варенье, Кофе, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Greenfield Чай Черный, Мармелад, Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|