Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 136.66g | Carb: 141.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Bombbar Джем Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.a.lady's weight history
|