|
Şantiye yemekleri ve seyahat yaramadı. Popişlerimizi kaldırıp bisiklete binme vakti!
|
164.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 46.05g | Carb: 108.76g.
Breakfast: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Sütaş Laktozsuz Süt, Marmarabirlik Siyah Zeytin, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kırmızı Şarap, Spaghetti Bolognese, Napolyon Kirazı. Snacks/Other: Singleton Whiskey. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Bence şantiye yemeklerinden uzak durun
En iyi firmanın bile verdiği yemeklerdeki yağ iğrenc ve sürekli pilav kakalıyorlar😃
Neyseki cok kilo almamıssınız hemen verirsiniz 💕
21 Jul 18 by member: slnbyrm
|
21 Jul 18 by member: ali.simsek87
|
Fırsatınız olursa buyrun gelin, bir de bizim şantiyenin yemeklerini deneyin ;) Her gidişimde kilo alıp dönüyorum.
21 Jul 18 by member: cihanulusoy
|
Nası şantiyeymiş o 😃
Ben 1 yıldır yemiyorum artık güzel yemekler cıkıyorsa şanslıymışsınız 😃
21 Jul 18 by member: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cihanulusoy's weight history
|