Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 131.74g | Carb: 161.00g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко, Арбуз, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик. Snacks/Other: Малина, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MineevaIriska's weight history
|