Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
210.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
2507 kcal
|
Fat: 123.54g | Prot: 82.38g | Carb: 251.85g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Виноград, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дубки Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Other: Картофельное Пюре на Воде, Бефстроганов, Юбилейное Печенье. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neOchyom's weight history
|