Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 79.18g | Carb: 78.84g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Несквик Какао, Окей Овощная Смесь Летняя, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: ARO Рожки Рефленые. Dinner: Riunite Ламбруско, Smart Смесь Овощная Летняя , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|