Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
226.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
2013 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 145.56g | Carb: 178.05g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Шарлиз Пастила Банановая, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Яйцо Всмятку, Дымов Колбаса Краковская, Помидоры, Магнит Банан. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Растительное Масло. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hramova.marina2010's weight history
|