Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Galina_tap
Journal
04 Jul 18
Galina_tap's Journal, 04 July 2018
Galina_tap's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
И снова +200гр...
Хотя что тут удивляться... сама виновата)
Сегодня приезжают друзья... завтра вновь будет привес 😶
Я такими темпами вернусь к стартовому весу)
Хотя теперь это для меня верхняя основная граница, а не нижняя, и это радует)
137.6 lb
Lost so far:
2.4 lb
.
Still to go:
5.3 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 04 July 2018:
1459 kcal
Fat: 113.46g | Prot: 77.06g | Carb: 30.28g.
Breakfast:
Красный Сладкий Перец, Семга Запеченная.
Lunch:
Абрикос, Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры).
Snacks/Other:
Hochland Плавленный Сыр, Атяшево Охотские Колбаски.
more...
2004 kcal
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
gaining 3.1 lb a week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Galina_tap's weight history
view complete history