Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 73.08g | Carb: 117.13g.
Breakfast: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Конти Печенье День и Ночь, Eco Botanica Зефир. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Куриные Сердечки Жареные , Бизнес Меню Лапша с Говядиной под Кисло-Сладким Соусом Терияки, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|