Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 116.40g | Carb: 143.12g.
Breakfast: Do4a Lab Протеин, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капустный Салат, Черешня, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Do4a Lab Сывороточный Протеин , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь, Овсяные Отруби, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.a.lady's weight history
|