jaankat's Journal, 25 June 2018

İnanılmaz diyorum sayın seyirciler ))
Açıldı gene bahtım veriom yağları :)

166.0 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2558 kcal

Fat: 189.33g | Prot: 109.60g | Carb: 89.37g.   Dinner: Avokado, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Kıyma, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Other: Lay's Klasik, Doritos Alaturca, Musclepharm Combat %100 Whey, Kırmızı Şarap, Ekmek. more...

349 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...