|
Ну, продолжим 💪🏼
Или начнём заново 🤔
Лишняя вода вышла, отвес радует глаз 😅
В общем держу за себя кулачки 😄
|
138.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 63.50g | Carb: 42.35g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Energy Diet Draineffect. Dinner: Мираторг Фарш из Свинины, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|