Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
2139 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 145.77g | Carb: 141.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Epica Йогурт с Красным Апельсином, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ашан Помидор. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Куриное Филе Вареное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|