Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 59.92g | Carb: 113.80g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Siyah Zeytin , Tahsildaroğlu Süt Damlası, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Eti Form Kepekli Bisküvi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Starbucks Filtre Kahve (Short). Lunch: Humus, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Dardanel Gurme Sardalya, Knorr Çabuk Çorba Yayla, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: AOÇ Kefir, Singleton Whiskey. Snacks/Other: Singleton Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine , Böğürtlen, Ev Yapımı Yoğurt, Mixmey Meyve Bar Şeftali, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cihanulusoy's weight history
|