Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
225.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 107.77g | Carb: 76.16g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Морковная Запеканка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Св1001's weight history
|