Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 193.51g | Carb: 101.89g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сибирское Здоровье Омега 3. Lunch: Чай, Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|