Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 86.99g | Carb: 236.84g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Банан, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Lunch: У Палыча Плов с Курицей, Омичка Сыр, Каждый День Майонез, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Ocean Star Тунец для Салата, Огурец, Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Магнит Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. more...
|
|
992 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|