Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
233.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 11.65g | Prot: 59.82g | Carb: 115.52g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Белый Рис, Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Св1001's weight history
|