Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 59.23g | Carb: 46.54g.
Breakfast: Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YossiCoN's weight history
|