Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 53.58g | Carb: 149.12g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Овсяное Печенье (с Изюмом), Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iz.b22's weight history
|