Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 66.88g | Carb: 103.39g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
|
1759 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tytleto's weight history
|