Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 70.14g | Carb: 12.23g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный, Петрушка, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АТАК Яйцо Куриное, Утиный Жир, Меридиан Кета Слабосолёная. Lunch: ISKA Оливки. Dinner: Torre Tallada Вино Белое Сухое, Волков Кролик Запечённый Гриль, Torre Tallada Вино Белое Сухое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|