Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 86.66g | Carb: 16.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. Lunch: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Viola Сыр с Лисичками, Кето вафли 3, МЖК Горчица Столичная, Холодец из утки. Snacks/Other: Polezzno Чай Голубая Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|