YMSMA's Journal, 05 September 2019

101.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1272 kcal

Fat: 64.75g | Prot: 44.72g | Carb: 130.81g.   Breakfast: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Lunch: フランクフルトとパン　ケチャップとマスタード付き, スターバックス チャイティーラテ (Tall). Dinner: ごま油, レタス, 卵. Snacks/Other: ポテトチップス, Coles gooey cookie crumbles. more...

1141 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...