|
два укуса от торта напалеон (не Кето) не помешали отвесу 😂😂😂
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 134.06g | Prot: 71.21g | Carb: 24.22g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr Dias Льняные Отруби, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Яйцо Куриное. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Сало, Яйцо Куриное. Dinner: Chaokoh Кокосовые Сливки, Lindt Горький Шоколад 85%, Молодой Зеленый Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белая Дача Свежая Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
прошлым утром 65, сегодня минус 0,5, кетоны были 0,3- сегодня 0,4
11 Apr 18 by member: svkrish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|