Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
278.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 138.47g | Carb: 114.46g.
Lunch: Бахетле Печень по Строгановски, Говяжий или Мясной Соус, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречневая Каша. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Консервы из Кальмара, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Брокколи. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|