Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
225.5 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 184.19g | Carb: 61.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Syntrax Trophix (31г), Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Syntrax Trophix (31г), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком, Сахар, Творог 18%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sergey-717's weight history
|