Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 108.61g | Carb: 121.58g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Форель Слабосоленая , Домик в деревне Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.podsekaeva's weight history
|