svkrish's Journal, 07 April 2018

0,2

142.4 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2039 kcal

Fat: 182.72g | Prot: 81.31g | Carb: 24.22g.   Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Каждый День Грецкий Орех, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Президент Сыр Бри, Кето оладьи с какао, Chaokoh Кокосовые Сливки. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Киш с кетой и зеленью. Dinner: ВИК Колбаса Киевская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Chaokoh Кокосовые Сливки. more...

1574 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...