Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
199.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 81.13g | Carb: 143.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Epica Йогурт Натуральный, Растительное Масло, Сокольнические Мука Пшеничная, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры, Батон Нарезной, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Язык Говяжий Отварной, Kuhne Хрен Сливочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|