Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 93.45g | Carb: 229.64g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Редис, Брынза, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хумус. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Агуша Кефир 2,5%, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Чай с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bionasty's weight history
|