Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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258.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 114.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
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1266 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 51.35g | Carb: 199.84g.
Breakfast: Weintrauben, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel Lyoner Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Radieschen, Grafschafter Weizen Toast Twins . Lunch: Eismann Gemüse-Reispfanne. Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Dulano Geflügel Lyoner Light, Ja! Delikatess Lachsschinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizen Toast Twins , Tomaten. Snacks/Other: Frey Giandor, Frey Giandor, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Biscotto Doppelino Kakao, Weintrauben, Nashi-Birne, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. more...
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losing 0.5 lb a week
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