Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 142.18g | Carb: 191.91g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Аланталь Сыр Легкий 17%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шебекинские Спирали. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Сарафаново Молоко 1,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Nesquik Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Творог 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Nesquik Какао. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|