Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 160.32g | Carb: 174.41g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Красная Цена Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шебекинские Спирали, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао, Аланталь Сыр Легкий 17%, Красная Цена Творог 1,8%, Nesquik Какао. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Аланталь Сыр Легкий 17%, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|