|
Ну вот, чутка вес уменьшился
|
174.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 127.64g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Помело, Колбаса Варено-Копченая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кореяна Спаржа по-Корейски. Lunch: Красное Яблоко, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Myprotein Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Помело, Карусель Спаржа по-Корейски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArCher78's weight history
|