Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 78.07g | Carb: 118.71g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ячневая Каша. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Сытый Слон Салат Охотский из Морской Капусты с Кальмарами, Чечевичный Суп. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|