Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 60.49g | Carb: 16.88g.
Lunch: Кофе, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Лакомо Сливки 33%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Арахисовое печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Крабовый салат, Победа Шоколад Горький без Сахара, Чай с Молоком, Хорошее Дело Колбаски Мюнхенские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|