Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 40.44g | Carb: 12.79g.
Lunch: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Арахисовое печенье, Лакомо Сливки 33%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Фабрика Качества Ветчина Особая, Яичница. Dinner: Арахисовое печенье, Чай с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|