Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 77.27g | Carb: 175.53g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Груша. Lunch: Майонез, Сметана , Вареники с Картошкой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Epica Питьевой Йогурт с Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.stovpyaga's weight history
|