Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 60.11g | Carb: 140.58g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Белая Дача Салат Корн, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Вино Сухое, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Венский Завтрак Паста Творожная "Черника". more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|