Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 70.61g | Carb: 172.49g.
Breakfast: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Чудо Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Аленка. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[elsirfbhbirf's weight history
|