Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 73.87g | Carb: 207.12g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная с Клюквой, Агуша Молоко 3.2%, Гречка, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Льняное Масло, Чай, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, суп овощной (детский). Dinner: Чай, Брокколи. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Яблоко, Заревские Творог 9%, Арахис, Корица, Малина, Агуша Молоко 3.2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|