Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
225.1 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 69.44g | Carb: 150.24g.
Breakfast: Манник, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Щетка, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творог 5%, Киви. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|