никанету's Journal, 07 March 2018

Пересчитала рск с учетом сидячей работы,вышло 1600кк,водичка слилась,дальше будет не все так легко))

189.4 lb Lost so far: 39.9 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1650 kcal

Fat: 57.03g | Prot: 131.31g | Carb: 164.59g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Творог 5%. Lunch: Приосколье Желудки Куриные, Гречка. Dinner: Салат Айсберг, Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Сгущенка. more...